过度呼吸（Hyperventilation）是指呼吸频率和深度异常增高的情况，通常表现为快速而深的呼吸。这种情况可能会导致体内二氧化碳水平过低，影响血液的酸碱平衡，进而引发一系列症状和健康问题。
过度呼吸的原因有多种，最常见的包括情绪因素和生理因素。情绪因素如焦虑、恐惧、紧张和压力会导致呼吸急促。心理因素影响下的过度呼吸不仅使得呼吸频率增加，还可能引起胸闷、心悸等不适症状。生理因素方面，例如急性呼吸道感染、发热或代谢性疾病，也可能引发过度呼吸。在某些情况下，身体的呼吸调节机制受到干扰，导致呼吸频率异常增加。
过度呼吸的典型症状包括呼吸急促、头晕、手脚麻木、胸部紧张以及手部痉挛等。这些症状通常与体内二氧化碳水平下降相关，导致血液pH值升高，从而引发呼吸性碱中毒。长期或严重的过度呼吸可能会对健康产生负面影响，如导致心血管系统负担加重、导致呼吸系统功能紊乱等。
诊断过度呼吸通常需要综合考虑患者的病史、症状和体检结果。医生可能会通过观察患者的呼吸模式、进行呼吸功能测试和血气分析等手段来确认诊断。治疗过度呼吸的关键在于纠正病因。对于因情绪引起的过度呼吸，心理干预和放松技巧（如深呼吸、正念冥想）可以有效缓解症状。对于因生理因素引起的过度呼吸，则需要针对具体的疾病进行治疗，改善整体健康状况。
